参照 ケアガイドラインと自宅で新型コロナウイルス感染症を治療できる一時的な薬
特に息切れの症状がある場合は、主治医に直接相談する必要があります。
1. 発熱:
- ぬるま湯で拭き、熱を逃がすために薄い服を着てください。
- 脇の下で体温を測る：38.5℃以上の場合は、パラセタモール500mg（パナドール、タイレノール、エフェラルガン）を1回1～2錠、最大6v（1日3g）を4～6時間ごとに繰り返すことができます。 肝臓疾患のある方は医師に相談して治療を受けてください。
- 発熱による水分喪失を補うために、電解質を含む水、オレンジやレモンなどのフルーツジュースをたくさん飲みましょう。
2. 咳止め薬、去痰薬：
- 咳止め：空咳の程度が不快感を引き起こすほどの場合は、テルピン、デキストロメトルファンなどを1日3回服用します。
+ 痰が多い場合は、去痰剤などを使用します。
+ アセチルシステイン、ブロムヘキシン、1 日 3 回 1v、そして痰を薄めるために十分な水を飲むことを忘れないでください。
3. ビタミン:
- 水分とビタミンCの両方を補給するためにオレンジジュースをたくさん飲むとよいでしょう
+ ビタミン D 2000 UI/日、亜鉛 5-10mg/日 (グルコン酸亜鉛 35-70mg/日と同等) の補給も症状を軽減するのに有益です。
+ マルチビタミンとミネラルのタブレットを 1 日 1 錠ずつ摂取できます（1 日 1 回、Centrum）
4. 息切れ:
- 通常、SpO2 を毎日監視するため、または息切れを感じたときに、個人用メーターで酸素濃度をチェックするのが最善です (SpO2 は正常 97 ～ 98% であり、手が温かく、手がマニキュアを塗っていないときに測定する必要があります)。指で測った女性）
- 感染から5～7日後に息切れが現れることがあります。
- 息切れまたはSpO2 < 95%の症状が現れ始めた場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があり、この時点で胸部X線写真を撮影する必要があります。
- 医療スタッフの助けを待っている間、通常、医師は次のことをアドバイスします。
+ 95% 以上はまだ大丈夫だが、軽度の呼吸困難がある場合 → 頭を高くして横たわっても、うつ伏せになっても大丈夫です。喘鳴がある場合はさらにベントリンを 2 回/回 x 4 ～ 6 回スプレーし、喘鳴がある場合は低用量酸素を 1 ～ 3 リットル/分で与えます。家庭で酸素を作る機械です
+ SpO2 が 95% 未満の場合、自宅に酸素発生器がある場合は、SpO2 が 95% を超えるまで、酸素をより低いレベルに下げることができるまで、4 ～ 5 リットル/分の高用量で酸素を呼吸できます。
+ 息切れ SpO2 < 95% の場合に入院を待つ間に使用できる一時的な薬は、プレドニゾン 40mg/日、またはデキサメタゾン 6mg を 1 日 1 回、できれば朝食後 (午前 8 時) に経口投与することを考慮する必要があります。消化性潰瘍、消化管出血、糖尿病の病歴
5. その他の症状と治療法:
- 吐き気: 消化しやすい間食、たくさんの食事をとり、脂肪分の摂取を避ける
+ 1日に数回下痢する場合は、オレソールサプリメントを摂取してください。1日5〜6回以上の場合は、排便のたびにイモジウム2mgを摂取できます。1日4錠を超えて摂取しないでください - 疲労、体の痛みには注意してください。休み
+ 嗅覚の喪失、味覚の喪失、心配する必要はありません、自然に回復します
+ 喀血、息切れ、胸の圧迫感などの症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
+ 抗生物質は下痢やアレルギーなどの副作用を引き起こす可能性があるため、恣意的に抗生物質を使用しないことが重要です。
6. 免疫システムを改善します:
- 早く寝て、1日8時間以上十分な睡眠をとりましょう
- 禁酒、禁煙
- バランスの取れた食事をとり、色鮮やかな野菜をたくさん食べましょう
- 1日1.5～2リットルの水をたくさん飲みましょう
- 軽い運動、1日30分ごとに屋内または庭を散歩する
- ネガティブな情報を排除し、ストレスを軽減することを心配する必要はありません
- 手が少し汚れている場合は、6ステップ石鹸またはアルコールで手を洗い、目、鼻、口の周囲をこすらないようにしてください。
- きれいな家
- 過去の病気の治療を堅持する
7. 愛する人を感染から守る:
- 手が少し汚れている場合は、6ステップ石鹸またはアルコールで定期的に手を洗います。
- 家を掃除し、0.1%に希釈したジャベル水で物や床を拭きます。
- 可能な限りマスクを着用してください
- 親戚との接触を少なくとも1〜2メートル避け、一緒に食事をするためにテーブルに座らないでください。換気の良い部屋であれば、別々に寝る方が良いです。
- 食器、スプーン、箸、グラス、フェイスタオルなどのアイテムを家の中で他の人と共有しないでください。
- 使用するものは熱湯で煮てください。
- 患者から排出された物品は医療廃棄物袋に入れてください。
- トイレ使用後は洗剤で便器を掃除してください
- 愛する人の新型コロナウイルスワクチン接種をできるだけ早く受けることは、病気や病気の蔓延のリスクを減らすのに役立ちます
参考資料ポスター
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